Chủ nghĩa khắc kỷ là một trường phái triết học cổ đại có nguồn gốc từ Hy Lạp. Từ khi được thành lập bởi Zeno of Citium vào thế kỷ thứ 3 TCN tại thành phố Athens, chủ nghĩa khắc kỷ đã trở thành một phần không thể thiếu của văn hóa phương Tây và tiếp tục tồn tại và phát triển trong suốt hàng thế kỷ cho đến hiện nay. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về chủ nghĩa khắc kỷ là gì và cách áp dụng triết lý này vào cuộc sống và công việc thế nào để dễ đi đến thành công.
Chủ nghĩa khắc kỷ là gì? Chủ nghĩa khắc kỷ hay còn được gọi là chủ nghĩa Stoic, đây là một triết lý có từ rất lâu đời. Triết lý này hướng dẫn con người tập trung vào những thứ mà chúng ta có thể kiểm soát như hành động và suy nghĩ của chúng ta. Thay đổi cách nhìn nhận về cuộc sống, điều chỉnh cảm xúc, phát triển đạo đức và biết chấp nhận sự thay đổi để có được một cuộc sống viên mãn và thành công.
Chủ nghĩa khắc kỷ là gì?
Chủ nghĩa khắc kỷ là một dạng triết lý đã tồn tại từ hàng ngàn năm trước và cho đến ngày nay, nó vẫn có sự ảnh hưởng đáng kể đến con người. Vậy chủ nghĩa khắc kỷ là gì? Triết lý này xuất hiện từ triết gia Hy Lạp cổ đại, đã trải qua một quá trình phát triển lớn trong các thế kỷ tiếp theo. Chủ nghĩa này tập trung vào việc kiểm soát cảm xúc, phát triển đạo đức và biết cách đối diện, chấp nhận lẽ tự nhiên để có được bình yên trong cuộc sống.
Chủ nghĩa khắc kỷ bắt nguồn từ khoảng thế kỷ thứ 3 trước công nguyên tại Athens, do Zeno xứ Citium sáng lập ra. Ban đầu, chủ nghĩa này được gọi là Zenoism, được đặt theo tên của người sáng lập. Nhưng về sau lại được đổi thành Stoicism hay gọi tắt là Stoic. Cái tên này bắt nguồn từ ngôi đền “Stoa Poikile”, nơi mà Zeno cùng các môn đệ họp mặt để thảo luận về các vấn đề về triết học và cuộc sống.
Chủ nghĩa khắc kỷ là gì? Đây là một dạng triết lý giúp con người có được một cuộc sống hoàn hảo hơn bằng cách thay đổi suy nghĩ và cảm xúc của bản thân.
Trong nhiều thập kỷ, chủ nghĩa Stoic đã được ủng hộ bởi rất nhiều người nổi tiếng, ví dụ như:
-Hoàng đế La Mã Marcus Aurelius, là một trong những nhà lãnh đạo tài giỏi và quyền lực bật nhất trong lịch sử.
-Triết gia Epictetus, bạn của Hoàng đế La Mã Hadrian, tuổi thơ của ông là một nô lệ, nhưng nhờ sự cố gắng vượt qua số phận mà ông đã trở thành một triết gia và bạn của Hoàng đế.
-Lucius Annaeus Seneca the Younger, một nhà triết học, nhà soạn kịch, nhà thơ và cố vấn chính trị nổi tiếng.
-Theodore Roosevelt – một trong những nhà lãnh đạo kiên cường, đã đưa Epictetus và Marcus Aurelius vào cuộc thám hiểm chết chóc của mình với River of Doubt.
-Thomas Jefferson – Người khai quốc Hoa Kỳ đã đặt Seneca trên tủ đầu giường khi ông qua đời.
-George Washington – Tổng thống đầu tiên của Hoa Kỳ đã được truyền cảm hứng và ảnh hưởng bởi Chủ nghĩa Stoic.
-Bill Clinton – Cựu Tổng Thống Hoa Kỳ, ông đã đọc Meditations của Marcus Aurelius mỗi năm.
-Ngoài ra, còn rất nhiều người nổi tiếng khác ủng hộ chủ nghĩa Stoic như: James Mattis – Thư ký của Bộ Quốc phòng Hoa kỳ, Sam Sullivan – Cựu thị trưởng Vancouver, Ôn Gia Bảo – Cựu Thủ tướng Trung Quốc, James Stockdale – Đô đốc Stockdale, Cory Booker – Thượng nghị sĩ Hoa Kỳ, Arnold Schwarzenegger – Diễn viên nổi tiếng và Cựu Thống đốc bang California,…
Nguyên lý cơ bản của chủ nghĩa Stoic là gì?
Chủ nghĩa Stoic tập trung vào nguyên tắc chính của việc chấp nhận sự thật rằng chúng ta không thể kiểm soát thế giới bên ngoài. Tuy nhiên, chúng ta có thể đạt được sự thanh thản và hạnh phúc bằng cách tập trung vào những gì nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta, bao gồm niềm tin và hành động.
Theo triết lý Stoic, chúng ta thường lo lắng về những điều mà chúng ta không thể kiểm soát, như ý kiến của người khác, sự thay đổi của thế giới và những sự kiện xảy ra xung quanh chúng ta. Tuy nhiên, thay vì làm mất thời gian và năng lượng vào những điều không thể thay đổi, triết lý Stoic khuyên chúng ta nên tập trung vào những gì chúng ta có thể kiểm soát.
Chúng ta có thể kiểm soát niềm tin và suy nghĩ của chúng ta. Stoic khuyến khích chúng ta phát triển một niềm tin và suy nghĩ tích cực về cuộc sống. Thay vì rơi vào sự buồn bã và sợ hãi, chúng ta có thể rèn luyện một tư duy mạnh mẽ để đối mặt với những thử thách và khó khăn. Bằng cách thay đổi suy nghĩ của chúng ta, chúng ta có thể thay đổi cách chúng ta cảm nhận và phản ứng đối với những gì đến với mình.
Kiểm soát tốt suy nghĩ, cảm xúc và cách nhìn nhận cuộc sống sẽ giúp bạn dễ dàng vượt qua khó khăn để đi đến thành công.
Hành động cũng là một phần quan trọng của chủ nghĩa Stoic. Chúng ta có thể kiểm soát cách chúng ta hành động và phản ứng với mọi tình huống. Bằng cách hành động đúng đắn và đạo đức, chúng ta có thể đóng góp vào sự cải thiện của chính mình và xã hội. Chúng ta có thể lựa chọn cách sống một cuộc sống ý nghĩa và có giá trị, dựa trên đức tin và những nguyên tắc của mình.
Theo như trong cuốn sách The Enchiridion của Epictetus có đoạn như sau: “những thứ nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta là quan điểm, mong muốn và ác cảm – tất cả những điều thuộc về hành động của chính chúng ta. Những thứ không nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta là thân thể, tài sản, danh tiếng và mệnh lệnh – bất cứ điều gì không phải là hành động của chúng ta.”
Qua đó, Epictetus đã khái quát cuộc sống của con người làm 3 phần:
-Những thứ chúng ta có thể kiểm soát: niềm tin, suy nghĩ và hành động của bản thân.
-Những thứ chúng ta không thể kiểm soát: những thứ thuộc về tự nhiên và suy nghĩ, hành động của người khác.
-Những thứ chúng ta có thể kiểm soát một phần: công việc của chúng ta có sự tham gia của người khác.
Theo như chủ nghĩa Stoic thì việc chúng ta cần làm là tập trung vào những thứ chúng ta có thể kiểm soát, phớt lờ những thứ chúng ta không thể kiểm soát. Còn những thứ chúng ta có thể kiểm soát một phần thì chúng ta sẽ lên kế hoạch cho nó. Đồng thời, triết lý quan trọng của chủ nghĩa Stoic đó là bạn đừng cố kiểm soát sự việc xảy ra với bạn, vì bạn không thể. Thay vào đó, bạn hãy kiểm soát phản ứng của mình trước sự việc đó.
Chủ nghĩa khắc kỷ giúp bạn thành công trong cuộc sống bằng cách nào?
Không đơn giản mà những người nổi tiếng và có tầm ảnh hưởng đối với xã hội lại chọn chủ nghĩa khắc kỷ là mục tiêu và triết lý sống của đời mình. Vì triết lý khắc kỷ đã mang đến cho họ một cái nhìn mới về cuộc sống, khiến họ biết cách tạo dựng thành công và sự bình yên trong cuộc sống.
Chủ nghĩa stoic là một triết lý về phương pháp tiếp cận đến cuộc sống thành công mà tập trung vào việc kiểm soát và điều chỉnh tư duy, cảm xúc của chúng ta. Dưới đây là một số cách mà chủ nghĩa stoic có thể giúp bạn thành công trong cuộc sống:
Chủ động đối mặt và chấp với sự thay đổi để vượt qua khó khăn
Chủ nghĩa stoic khuyến khích bạn chấp nhận sự thay đổi, khó khăn và thực tế rằng cuộc sống không luôn theo ý muốn của chúng ta. Bằng cách chấp nhận sự thay đổi và thích ứng nó, bạn có thể vượt qua những tình huống khó khăn một cách linh hoạt và thành công.
Ví dụ một tấm gương thực hành triết lý Stoic, đó chính là Sam Sullivan, cựu thị trưởng Vancouver. Ông bị liệt tứ chi sau một tai nạn trượt tuyết vào năm ông 19 tuổi. Tai nạn đó đã khiến cho ông đau khổ tột cùng và dẫn đến bệnh trầm cảm nặng. Chứng bệnh trầm cảm đã khiến ông có ý định tự sát trong suốt 6 năm ròng.
Rồi đến khi ông tìm hiểu về chủ nghĩa Stoic và áp dụng nó vào cuộc sống. Từ đó, ông coi sự bất hạnh và khó khăn của mình là một cơ hội để ổng rèn luyện bản thân. Ông bắt đầu lạc quan hơn, tìm đến sự trợ giúp của các chuyên gia để luyện tập những cử động của cơ thể. Sam Sullivan đã thay đổi từ một người bị động trước biến cố trở thành người chủ động tìm kiếm cơ hội vượt qua biến cố nhờ vào triết lý Stoic.
Cuộc sống không bao giờ theo ý bạn muốn, nên Stoic dạy bạn cách chấp nhận và thích ứng để thay đổi bản thân vượt qua khó khăn.
Tăng cường và kiểm soát trí tuệ cảm xúc (EQ)
Chúng ta thường chỉ quan tâm tới chỉ số thông minh IQ, vì cho rằng người có IQ cao mới dễ thành công trong cuộc sống. Tuy nhiên, những người thành công khi theo chủ nghĩa Stoic cho rằng, để thành công chúng ta cần tăng cường và kiểm soát tốt trí tuệ cảm xúc EQ. Cảm xúc chính là giá trị cốt lõi của chủ nghĩa khắc kỷ và nó cũng chính là chìa khóa dẫn đến thành công trong cuộc sống và sự nghiệp của rất nhiều người.
Theo Stoic, khi bạn phát triển tốt trí tuệ cảm xúc EQ thông qua cách kiểm soát suy nghĩ thì bạn sẽ học được cách kiểm soát tốt cảm xúc của mình. Khi đó, bạn sẽ không để cảm xúc chi phối hành động, bạn sẽ có thể đưa ra được những quyết định sáng suốt và hành động một cách hiệu quả. Suy nghĩ sáng suốt, hành động hiệu quả sẽ hạn chế được những sai lầm và không bị mất tập trung bởi những thứ không quan trọng khác sẽ khiến bạn dễ thành công hơn.
Tập trung vào những thứ bạn có thể kiểm soát
Chủ nghĩa stoic khuyến khích bạn tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát và không lãng phí năng lượng vào những thứ ngoài tầm kiểm soát của mình. Bằng cách tập trung vào hành động và suy nghĩ của mình để đối mặt với những thách thức một cách chủ động, bạn có thể tạo ra sự thay đổi và thành công.
Triết lý Stoic cũng dạy chúng ta cách tập trung vào những thứ bạn có thể kiểm soát đó chính là hành động và suy nghĩ của bản thân.
Sống đúng đắn và có ý nghĩa
Ngoài ra, chủ nghĩa Stoic còn khuyến khích chúng ta hãy biết cách đánh giá và xác định những giá trị thực sự trong cuộc sống. Thay vì quan tâm quá nhiều đến danh vọng, tài sản vật chất hay sự công nhận từ người khác, hãy tìm hiểu và đánh giá những giá trị tinh thần, đạo đức và lòng biết ơn.
Stoic khuyến khích bạn sống một cuộc sống đúng đắn và có ý nghĩa. Hãy tuân thủ các nguyên tắc đạo đức và đặt mục tiêu cho bản thân dựa trên giá trị cá nhân của bạn. Bằng cách sống đúng đắn và theo đuổi những mục tiêu có ý nghĩa, bạn có thể trải nghiệm sự thành công bền vững và hạnh phúc sâu sắc hơn.
Hy vọng rằng, những thông tin mà Sexshop18 chia sẻ đã giúp các bạn biết được chủ nghĩa khắc kỷ là gì. Khi bạn hiểu rõ được những nguyên lý của triết lý khắc kỷ này thì bạn sẽ biết được cách áp dụng những triết lý đó vào cuộc sống và sự nghiệp của mình. Biết cách thay đổi suy nghĩ và kiểm soát tốt cảm xúc chính là chìa khóa dẫn đến thành công và một cuộc sống viên mãn hơn.