Những thói quen cuộc sống tưởng chừng như không có gì phải thay đổi nhưng nó lại là nguyên nhân ngầm gây cho các đấng mày râu sự suy giảm ham muốn tình dục.
Sinh lý nam giới xưa nay được xem là thước đo bãn lĩnh đàn ông, là chất keo giữ vững hạnh phúc vợ chồng, theo thời gian độ tuổi thì luôn có sự thay đổi về thể chất ở phái mạnh nên cũng kéo theo ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng đàn ông. Thay đổi tích cực hay tiêu cực là phụ thuộc rất nhiều vào thói quen sinh hoạt của các quý anh. Đương nhiên ai cũng muốn mình không phải đối diện với sự suy giảm ham muốn, bất lực theo thời gian nên quý anh cần biết tránh các thói quen sinh hoạt sau để duy trì “phong độ” đàn ông luôn ổn định.
Thói Quen Ảnh Hưởng Xấu Đến Sinh Lý Nam Giới
Tâm lý căng thẳng, áp lực công việc, stress nặng
Căng thẳng áp lực trong cuộc sống hàng ngày cũng như công việc sẽ khiến cho cơ thể bạn mệt mỏi. Đây không những là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh về tim, phổi, dạ dày, não, giảm sức đề kháng … mà còn là nguyên nhân gây nên tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới.
Cứ thử trong tình trạng căng thẳng, stress mà vẫn quan hệ bạn sẽ cảm thấy không hứng thú ham muốn. Lúc đó trên bảo dưới cũng khó mà nghe, tình trạng này kéo dài sẽ khó mà lấy lại được phong độ.
Mất ngủ, thức đêm nhiều
Mất ngủ và ngủ thiếu giấc gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, bạn có thể cảm thấy ngay vào ngày làm việc hôm sau với tình tình trạng mệt mỏi. Cơ thể mệt mỏi liên tục cũng chính là nguyên nhân làm bạn “bất lực”. Do đó, quý ông nên chăm lo giấc ngủ. Mỗi ngày tối thiểu 8 tiếng để cải thiện sức khỏe.
Hút thuốc lá
Thuốc lá không những gây tổn hại đến lá phổi mà còn làm giảm lưu lượng máu lưu thông trên cơ thể. Khi máu trong cơ thể lưu thông kém, dương vật chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng. Đây là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới.
Lạm dụng rượu bia
Rượu bia làm cho tế bào trở nên mệt mỏi không có sức khi quan hệ. Uống nhiều rượu cũng là một gây bất lực ở nam giới bởi rượu làm các mạch máu co lại cản trở máu di chuyển tự do, thói quen này sẽ làm máu không lưu thông tốt đến cậu nhỏ. Hạn chế được rượu sẽ còn giúp cho gan của bạn luôn khỏe mạnh.
Ăn kiêng
Một số người áp dụng chế độ ăn kiêng để tránh béo phì hoặc một số tác dụng khác, tuy nhiên khi cơ thể thiếu đi một số dinh dưỡng cần thiết cung như dinh dưỡng không cân bằng sẽ không bơm được máu đến cậu nhỏ. Vì thế, nên áp dụng một chế độ ăn kiêng hợp lý khoa học mà vẫn đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.
Béo phì
Béo phì không những gây ra nhiều bệnh nguy hiểm về tim mạch mà còn là nguyên nhân của tình trạng rối loạn cương dương, bất lực nam giới. Béo phì gây nặng nề cho cơ thể, không có khả năng duy trì nhịp độ “yêu”, mới ra vào vài lần là đã thở hỗn hển gây ra thất vọng cho bạn tình và tự ti cho bản thân.
Để có một cơ thể đầy đặn bạn nên ăn uống lành mạnh và bắt đầu thói quen vận động thể dục thể thao bằng 30 phút chạy bộ hoặc bơi lội, thể dục nhẹ nhàng có thể sẽ giúp cho bạn có phong độ tốt hơn trong chuyện đó. Hoặc có thể dùng thuốc cường dương để quan hệ lâu hơn
Tóm lại quý anh nên có cuộc sống lành mạnh đều độ, năng tập thể dục thể thao và ăn uống khoa học và tự nhiên nhất để duy trì sự cân bằng vốn có của cơ thể.
Thói Quen Ảnh Hưởng Xấu Đến Sinh Lý Nam Giới
Trên đây là những thói quen ảnh hướng xấu đến sinh lý nam giới mà Sexshop18 nghĩ rằng anh chàng nào cũng nên thay đổi để có sức khỏe dẻo dai và sinh lý mạnh đáng mặt cánh mày râu. Chúc các bạn sớm xây dựng được lối sống lành mạnh và có đời sống tình dục như ý nguyện nhé!