Nhu cầu giải tỏa sinh lý là nhu cầu hết sức bình thường xảy ra ở cả nam giới lẫn nữ giới. Tuy nhiên, với những bạn nữ Á Đông, hành động thủ dâm là một vấn đề tế nhị nên các bạn thường e ngại thực hiện hoặc ngượng ngùng khi đề cập đến. Vậy phụ nữ tự sướng một mình nên hay không nên? Hãy cùng đi tìm lời giải đáp sau bài viết bên dưới nhé!
Lợi ích và tác hại của hành động tự sướng ở nữ giới
Tự sướng hay thủ dâm là hoạt động tình dục bản năng ở con người. Như là cách an toàn để khám phá cơ thể và mang đến những khoái cảm nhằm giải tỏa nhu cầu sinh lý khi không có bạn tình bên cạnh.
Nhiều người cho rằng thủ dâm là một hành vi xấu làm suy đồi đạo đức. Và nó còn tệ hại hơn khi xảy ra ở nữ giới. Điều đó có đúng hay không? Để hiểu rõ hành vi tình dục này là tốt hay xấu, chúng ta hãy cùng phân tích mặt lợi và hại của việc tự sướng nhé!
Lợi ích mà thủ dâm mang đến
Các chuyên gia cho biết, thủ dâm là một hoạt động tình dục lành mạnh mang đến nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần. Nhiều nghiên cứu cho thấy, tự sướng ở phụ nữ có thể đem lại nhiều tác động tích cực như:
Tốt cho sức khỏe tinh thần
Thủ dâm được xem là hình thức giải tỏa căng thẳng hiệu quả. Cũng giống như các hoạt động tình dục, thủ dâm giúp làm tăng lượng máu lưu thông khắp cơ thể và kích thích não bộ sản sinh ra nhiều hormone endorphin. Đây là một loại hormone có tác dụng giúp cơ thể thư giãn, tinh thần phấn chấn. Đó là lý do vì sao mọi người thường cảm thấy khoan khoái sau khi thủ dâm.
Phụ nữ tự sướng một mình giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, mang đến sự thoải mái và tràn đầy năng lượng.
Ngoài ra, các chất truyền dẫn thần kinh có lợi như serotonin, dopamine được sản sinh ra khi nữ giới thủ dâm còn có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ. Giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn, có tác động tích cực trong việc điều trị chứng mất ngủ ở phụ nữ.
Giảm đau ngày “đèn đỏ”
Tự giải tỏa sinh lý vào những ngày hành kinh có thể giúp bạn gái giảm bớt triệu chứng đau vùng bụng dưới. Nhờ vào các hormone đặc biệt được giải phóng khi cơ thể thỏa mãn.
Nhiều chuyên gia ví rằng, hoạt động thủ dâm vào những ngày “đèn đỏ” như một “liều thuốc” giảm đau hiệu quả còn hơn các loại thuốc giảm đau thông thường. Nhất là những cơn đau lưng, đau nửa đầu và chứng co thắt thường xuyên trong ngày hành kinh.
Cải thiện sức khỏe sinh lý
Ngăn ngừa nhiễm trùng cổ tử cung, giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu,…là những lợi ích mà hoạt động thủ dâm đem lại cho nữ giới. Ngoài ra, cơn cực khoái đạt được từ việc tự sướng còn có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, tăng “sức mạnh” sàn chậu và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Khám phá được nhu cầu tình dục
Đối với những bạn nữ độc thân hay chưa từng gần gũi với bạn trai thì thủ dâm là cách tốt nhất giúp bạn khám phá cơ thể của mình. Đây cũng là “cơ hội” tốt giúp bạn tìm ra những vị trí mang lại nhiều khoái cảm cho bản thân, cũng như hiểu rõ nhu cầu tình dục và sở thích ân ái của chính mình.
Để khi thực sự được trải nghiệm “chuyện ấy”, bạn sẽ không phải lúng túng và có thể chia sẻ những điều mình biết cho đối phương. Giúp cả hai hiểu rõ về nhau và dễ dàng hòa hợp trong tình dục.
Đặc biệt, với những bạn gái gặp khó khăn trong việc “lên đỉnh” hoặc sợ hãi khi thực hiện các trải nghiệm tình dục khác. Thì thủ dâm là một phương án lý tưởng giúp chị em thoải mái và tự tin hơn.
Không có “rủi ro”
Hoạt động thủ dâm là cách thỏa mãn nhu cầu sinh lý an toàn nhất. Bởi nó giúp bạn không phải va vào những mối quan hệ không lành mạnh. Ngoài ra không phải lo lắng về vấn đề mang thai ngoài ý muốn hay lây nhiễm các bệnh tình dục nguy hiểm.
“Tự xử” với sextoy giúp bạn dễ dàng đạt cực khoái và không vướng vào các mối quan hệ không lành mạnh.
Giảm các phiền toái về tình dục ở tuổi mãn kinh
Giai đoạn mãn kinh khiến chị em cảm thấy khó chịu vì cơ thể có nhiều sự thay đổi từ bên trong lẫn bên ngoài. Có thể lúc này, một số phụ nữ sẽ có xu hướng ham muốn nhiều hơn mà bạn đời chưa thỏa mãn được. Vì vậy, thủ dâm một mình có thể giúp chị em giải quyết vấn đề này.
Tác hại của việc tự sướng
Thủ dâm chỉ có tác động tích cực khi bạn biết thực hiện đúng cách và điều độ. Ngược lại, lạm dụng quá nhiều hành vi này có thể làm bạn bị phản tác dụng. Hãy cùng nhìn qua một vài tác hại điển hình từ việc thủ dâm quá mức để hiểu rõ hơn nhé!
Nguy cơ tổn thương vùng kín
Dù là tự sướng bằng tay hay đồ chơi tình dục an toàn nhưng nếu thực hiện với tần suất cao và thô bạo sẽ rất dễ làm vùng kín tổn thương. Bởi “cô bé” là bộ phận vô cùng nhạy cảm, việc chà xát hay thụt ngoáy quá nhiều có thể khiến “cô bé” bị viêm nhiễm, khó điều trị. Đó là lý do vì sao các chuyên gia tình dục khuyến cáo không nên thủ dâm quá 2 – 3 lần/ tuần.
Ảnh hưởng đến tâm lý
Thủ dâm mang đến những cơn cực khoái khiến nhiều bạn gái chìm đắm trong cảm giác ấy. Cộng thêm suy nghĩ thực hiện nhiều chắc cũng không ảnh hưởng gì đã làm các bạn có thói quen tự sướng nhiều hơn. Thậm chí, nhiều bạn gái còn bắt đầu “nghiện” hình thức thỏa mãn sinh lý này. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy, nghiện thủ dâm có tác động xấu đến tâm lý, khiến người trong cuộc trở nên tự kỷ và thích sống khép kín.
Mất đi hứng thú với bạn tình
Đối với những bạn nữ đã tìm được cảm giác cực khoái và thăng hoa qua hoạt động thủ dâm sẽ có xu hướng dễ bị nghiện cảm giác ấy. Lâu dần, cảm thấy không còn hứng thú với việc quan hệ với bạn tình, dẫn đến rạn nứt trong tình cảm đôi lứa.
Nghiện thủ dâm có thể khiến nữ giới mất đi cảm giác hưng phấn khi gần gũi bạn tình.
Phụ nữ tự sướng một mình nên hay không nên?
Quan những phân tích về mặt tích cực và tiêu cực của hoạt động thủ dâm, chắc hẳn nhiều bạn đã tự có đáp án cho thắc mắc phụ nữ tự sướng một mình nên hay không nên rồi đúng không? Thực tế, tự sướng điều độ là điều cần thiết để giúp bạn giải tỏa nhu cầu sinh lý an toàn và lành mạnh. Nó chỉ không nên trong trường hợp bạn lạm dụng quá nhiều thức này.
Theo các chuyên gia tình dục, nữ giới nên được thỏa mãn ham muốn ít nhất 1-2 lần/ tuần và tối đa là 2-3 lần/ tuần với những bạn có nhu cầu cao. Điều này không chỉ giúp giữ cho tinh thần luôn sảng khoái mà còn tác động tích cực đến sự vận hành của cơ thể. Tuy nhiên, nếu vượt quá tần suất cho phép, bạn sẽ có nguy cơ đối mặt với những ảnh hưởng tâm lý và thể chất.
Hướng dẫn cách thủ dâm an toàn cho nữ giới
Nhiều chị em rất muốn thủ dâm để tự giải tỏa sinh lý khi độc thân hoặc trong lúc không gần gũi được với bạn tình. Nhưng hầu hết đều chưa nắm được cách tự sướng an toàn mà vẫn mang lại nhiều khoái cảm. Hiểu được tâm lý đó, chúng tôi xin chia sẻ một vài lời khuyên từ chuyên gia, giúp chị em có được khoảng thời gian thăng hoa nhất nhé!
– Thủ dâm với tần suất hợp lý, không quá 2 – 3 lần/ tuần để tránh tình trạng “nghiện” thủ dâm, mất hứng thú quan hệ tình dục và làm tổn thương vùng kín.
– Khi tự sướng, chị em nên bắt đầu bằng những thao tác nhẹ nhàng, tránh chà xát quá mạnh hay thụt ngoáy sâu sẽ dễ làm viêm nhiễm âm đạo.
– Chỉ nên giải tỏa ham muốn khi có tâm trạng thoải mái để dễ dàng đạt khoái cảm hơn. Không tự sướng trong lo lắng, hồi hộp, hay lén lút sợ người khác phát hiện.
– Dùng gel bôi trơn khi thủ dâm để tạo sự trơn mượt và giảm đau rát vùng kín.
– Vệ sinh sạch sẽ cơ quan sinh dục trước và sau khi thủ dâm để luôn đảm bảo an toàn và tránh viêm nhiễm.
– Đồ chơi tình dục như trứng rung tình yêu, chày rung massage, dương vật giả,..có thể hỗ trợ chị em tự sướng an toàn, tiện lợi và dễ dàng đạt cực khoái hơn.
Phụ nữ tự sướng một mình không phải là điều gì đó xấu xa. Mà thực tế cho thấy, thủ dâm là hoạt động tình dục an toàn, lành mạnh, giúp bạn tránh vướng vào những mối quan hệ ngoài luồng. Thêm nữa, hoạt động này còn tác động tích cực đến sức khỏe thể chất cũng như tinh thần của phụ nữ. Tuy nhiên, Sexshop18 khuyến khích bạn chỉ nên thủ dâm đúng cách, an toàn cũng như có tần suất hợp lý, giữ chừng mực để tránh ảnh hưởng tâm lý hay mất đi hứng thú với bạn tình nhé!