Yếu sinh lý là căn bệnh mang nhiều nỗi niềm riêng tư của nhiều người không may mắc phải chứng bệnh khó chịu này. Hiện tại với xã hội phát triển nhanh đòi hỏi chúng ta phải làm việc một cách hăng say và cực lực hơn nữa vì thế không ít các trường hợp quá tải, không có thời gian nghỉ ngơi, không chú trọng đến việc bổ sung các loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao dẫn đến việc cơ thể ngày càng suy giảm yếu ớt vì thiếu chất. Và đó cũng có thể là nguyên nhân vì sao ngày càng nhiều người mắc bệnh yếu sinh lý bất kỳ nam hay nữ. Vì thế dạo gần đây chúng tôi nhận được khá nhiều câu hỏi yếu sinh lý nên ăn gì? Của mọi người. Câu trả lời sẽ có trong bài viết ngày hôm nay.
Thực tế yếu sinh lý xảy ra có rất nhiều nguyên nhân có thể như là do vấn đề tuổi tác hoặc các yếu tố khác như môi trường, xã hội..v.v., nhưng ăn uống bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể là một phần không thể thiếu. Vì để duy trì một cơ thể ổn định, một sức đề kháng tốt, các cơ quan trong cơ thể luôn hoạt động ổn định thì khẩu phần ăn hàng ngày rất quan trọng.
Yếu sinh lý nên ăn gì?
Yếu sinh lý là gì?
Yếu sinh lý là từ ngữ để nói chung của một bệnh lý mắc phải bao gồm các chịu chứng có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, nhu cầu ham muốn và trong bất kỳ hoạt động tình dục nào.
Theo khảo sát tại các bệnh viện lớn ở Úc chuyên khoa sinh lý cho rằng tỷ lệ nam mắc phải bệnh yếu sinh lý cao hơn so với nữ giới. Tuy nhiên con số thực tế có thể là không quá chênh lệch.
So với nam giới tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh yếu sinh lý ổn định hơn thông thường là từ 35 tuổi trở đi. Còn nam giới đang có nguy cơ bị trẻ hóa, vì xuất hiện nhiều trường hợp ở độ tuổi 22 – 30 đã xảy ra các biểu hiện của rối loạn cương cứng ở dương vật hoặc xuất tinh sớm rất nhiều.
Các triệu chứng yếu sinh lý thường xảy ra trong đời sống “chăn gối”
Đối với nữ
Khô hạn vùng âm đạo gây đau rát khi quan hệ, ngại “yêu” không còn hứng thú với tình dục, thay đổi xu hướng tình dục, lượng trứng giảm, da nhăn, khô, lão hóa diễn ra nhanh và không thể lên đỉnh được nửa…
Đối với nam
Cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi không còn ham muốn tình dục, đau khi quan hệ, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm và tinh trùng yếu…
Hầu hết ai mắc bệnh yếu sinh lý đều trải qua một trong các biểu hiện trên và còn một số các dấu hiệu khác để nhận biết về bệnh yếu sinh lý.
Yếu sinh lý nên ăn gì đối với nữ giới?
Chocolate
Chocolate hay còn được gọi là sô-cô-la một loại thực phẩm rất được yêu thích bởi các bạn trẻ, socola có vị ngọt đậm và một chút đắng nhẹ ăn rất ngon miệng. Các chuyên gia dinh dưỡng nhận thấy rằng trong socola có chứa một chất kích thích được gọi là phenylethylamine có tác dụng giải phóng endorphins được kích hoạt mạnh mẽ khi cả hai vợ chồng gần nhau.
Ăn socola thường xuyên làm tăng cảm giác hưng phấn, ham muốn tình dục mãnh liệt hơn cho cơ thể luôn nằm trong trạng thái sẵn sàng chinh chiến cùng đối tác bất cứ lúc nào. Vì lý do những kích thích động chạm từ phía đối tác sẽ giúp chị em tiếp nhận, cảm nhận được rõ ràng và xúc cảm đến mạnh hơn.
Chocolate là món ăn rất bổ dưỡng và tốt cho sinh lý chị em phụ nữ.
Gà sống hấp
Thịt gà là nguồn cung cấp dinh dưỡng cực lớn cho mọi người đặc biệt đây là món ăn ưa thích của các vận động viên thể thao. Đặc biệt hơn là món gà sống hấp còn có thể giúp chị em phụ nữ tăng cường sinh lý một cách hiệu quả.
Trong thịt gà chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho nhu cầu tình dục nữ và ngay cả nam. Với cách hấp gà sống này sẽ giúp đảm bảo giữ lại tốt nhất các giá trị dinh dưỡng có trong thịt gà. Với cách làm rất đơn giản một con gà sống làm sạch, bạn có thể giữ lại bộ đồ lòng, chặt nhỏ và xào sơ với tí dầu và muối. Sau đó cho vào tô đổ thêm nữa lít rượu nếp và đem hấp cách thủy.
Để đạt được vị ngon và bổ dưỡng hơn chị em nên dùng gà ta (gà thả vườn).
Yếu sinh lý nên ăn gì đối với nam giới?
Cá béo
Các loại cá là nguồn thực phẩm bổ sung rất tuyệt vời cho sinh lý nam giới với các dưỡng chất thiết yếu, chúng ta nên bổ sung các loại cá như: cá hồi, cá ngừ, cá nục..v.v để dung nạp vào cơ thể lượng axit amin L-arginine, omega-3 các dưỡng chất này đều có tác dụng thúc đẩy sản sinh ra lượng testosterone cho nam giới có được sự ham muốn tình dục đạt ở mức cao.
Cùng với đó là khi cơ đã sản sinh ra nhiều testosterone sẽ chuyển đổi thành oxit nitric có tác dụng cải thiện hiệu quả độ cương cứng của “cậu nhỏ” giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ một cách hiệu quả.
Các loại cá béo luôn là món ăn có giá trị dinh dưỡng nằm ở nhóm cao nhất.
Thịt dê
Thịt dê rất ngon và được ưa chuộng trên các bàn tiệc theo phong cách của người Việt. Trong thịt có tính ấm, vị ngọt thanh giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý, phục hồi nhanh sau vận động quá độ, giải cảm tăng sức đề kháng rất tốt.
Nam giới yếu sinh lý cần bổ sung mỗi ngày 150g thịt dê, có thể chế biến ra nhiều món để ăn tăng cường sinh lý, bản lĩnh đàn ông cùng với đó là tăng chất lượng con giống lên (tinh trùng)đáng kể.
Thịt dê từ lâu đã được ông bà ta khuyên dùng tẩm bổ cho đàn ông muốn tăng cường sinh lực mạnh mẽ.
Như vậy là sexshop18.vn cũng đã liệt kê ra những loại thực phẩm đặc biệt rất tốt cho sinh lý nam và nữ. Hy vọng qua bài viết yếu sinh lý nên ăn gì này? mọi người cũng có được cho mình một số kiến thức nhất định để có thể áp dụng trong đời sống chăn gối của mình.