Table of Contents
Con người có rất nhiều nhu cầu cần đáp ứng để tạo nên sự thỏa mãn trong cuộc sống và nhu cầu sinh lý cũng là một trong những nhu cầu cần thiết của con người. Để giải quyết nhu cầu sinh lý bên cạnh việc quan hệ tình dục thì không có đối tác, chúng ta thường sẽ tự giải quyết bằng cách tự sướng. Có người thì vài ngày giải quyết 1 lần, có người cao hơn thì tự sướng mỗi ngày. Vậy mỗi ngày tự sướng 1 lần có sao không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé.
Mỗi ngày tự sướng 1 lần có sao không? Theo các chuyên gia cho biết, tần suất thủ dâm hợp lý và tốt cho sức khỏe là trung bình 2, 3 lần/tuần. Với tần suất mỗi ngày tự sướng 1 lần được cho là quá nhiều và có thể gây ảnh hương không tốt đến sức khỏe ở cả nam giới lẫn nữ giới.
Tìm hiểu về tự sướng là như thế nào và tần suất bao nhiêu là hợp lý
Tự sướng là gì?
Tự sướng hay còn gọi là thủ dâm, là hành động tự kích thích bộ phận sinh dục bằng tay hoặc bằng dụng cụ hỗ trợ tình dục để tạo ra khoái cảm, nhằm giải tỏa nhu cầu sinh lý ở nam và nữ. Theo khảo sát thì nam giới được cho là có tần suất và nhu cầu thủ dâm cao hơn nữ giới, do cấu tạo sinh dục và sinh lý khác nhau.
Con người sẽ bắt đầu có những sự tò mò về giới tính và khám phá cơ thể khi bước vào độ tuổi dậy thì, nên đây cũng được cho là thời điểm xuất hiện hành vi thủ dâm. Nhiều người thường nghĩ rằng thủ dâm là một hành vi xấu, đồi bại, không phù hợp với thuần phong mỹ tục. Nhất là đối với phái nữ, việc thủ dâm được xem là hành động nhơ nhuốc, dâm dục.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nhu cầu sinh lý bất kỳ ai trong chúng ta cũng đều có, nhưng mỗi ngày sẽ có một mức độ khác nhau. Vì thế thủ dâm được xem là hành vi hoàn toàn bình thường của con người. Nhất là đối với nam giới, do cấu tạo cơ quan sinh dục đòi hỏi phải duy trì việc xuất tinh điều độ, nên thủ dâm là việc cần thiết.
Tự sướng là hành vị tự kích thích vào bộ phận sinh dục của mình bằng tay hoặc đồ chơi tình dục để tạo ra khoái cảm thỏa mãn nhu cầu sinh lý.
Tần suất thủ dâm bao nhiêu là hợp lý?
Như chúng tôi đã nói ở trên, thủ dâm là một hành động cần thiết giúp con người giải tỏa nhu cầu sinh lý, mang tới nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng cho biết thủ dâm chỉ mang lại lợi ích khi chúng ta thực hiện đúng cách và với tần suất hợp lý. Vậy tần suất thủ dâm như thế nào được cho là hợp lý và tốt cho chúng ta?
Theo nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy, giữa nam và nữ sẽ có nhu cầu và tần suất thủ dâm khác nhau:
-Đối với nam giới: do sinh lý có mối liên hệ đến sức khỏe và thể lực nên tần suất tự sướng sẽ phụ thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe ở mỗi người. Theo đó, nam giới có độ tuổi dưới 30 thì tần suất là 2, 3 lần/tuần, từ 30 – 45 tuổi thì 1, 2 lần/tuần, còn trên 45 tuổi thì chỉ nên 1 lần/tuần là hợp lý. Bên cạnh đó, những người có thể trạng yếu thì tần suất sẽ giảm xuống nữa để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
-Đối với phụ nữ: Do phụ nữ không cần phải xuất tinh thường xuyên, nên tần suất tự sướng sẽ phụ thuộc chủ yếu vào ham muốn và sở thích ở mỗi người. Có nhiều chị em độc thân không có nhu cầu giải tỏa sinh lý nên họ không quan tâm đến việc tự sướng. Nhưng cũng có một số chị em có nhu cầu cao cần phải giải quyết mỗi ngày. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo phụ nữ nên thủ dâm 2, 3 lần/tuần là hợp lý nhất.
Vậy mỗi ngày tự sướng 1 lần có sao không?
Mặc dù biết rằng tần suất thủ dâm hợp lý là 2, 3 lần tuần nhưng nhiều người vẫn còn băn khoăn liệu mỗi ngày tự sướng 1 lần có sao không? Các chuyên gia cho biết, hành động thủ dâm sẽ làm tiêu hao rất nhiều năng lượng và thể lực của chúng ta. Nên việc mỗi ngày đều thủ dâm sẽ khiến năng lượng và thể lực cạn kiệt không kịp phục hồi, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vì thế, không khuyến cáo thủ dâm mỗi ngày dù là ở nam giới hay nữ giới.
Ngoài ra, việc thủ dâm quá dày đặc còn mang đến cho chúng ta nhiều rủi ro ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe và sinh lý sau đây:
Ảnh hưởng đến tâm lý
Nếu bạn cho rằng việc thủ dâm gây ảnh hưởng đến tâm lý là việc hoang đường thì bạn đã lầm. Nếu bạn thủ dâm với tần suất hợp lý nó sẽ khiến tâm lý bạn trở nên phấn chắn, thoải mái và vui vẻ hơn. Nhưng nếu bạn thủ dâm quá nhiều, tần suất dày đặc mỗi ngày thì đương nhiên tâm lý sẽ bị tác động không tốt, điển hình nhất là dẫn đến tình trạng nghiện thủ dâm.
Khi tự sướng quá nhiều, tâm trí bạn sẽ luôn nghĩ đến việc phải thỏa mãn sinh lý, phải thủ dâm ngay. Một ngày không được thủ dâm sẽ làm cho bạn cảm thấy bức bối, khó chịu đó chính là dấu hiệu cho thấy bạn đã bị nghiện. Và khi nghiện sex thì bạn sẽ chẳng thể nào tập trung vào những việc khác như công việc hay những mối quan hệ xung quanh. Bạn cứ mãi đắm chìm trong dục vọng tự mình tạo ra khiến tâm lý bạn bị ảnh hưởng nặng nề.
Mỗi ngày tự sướng 1 lần có sao không? Tự sướng mỗi ngày gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý, sức khỏe sinh lý và thể trạng của chúng ta.
Ảnh hưởng đến sức khỏe
Như đã nói ở trên, hành động thủ dâm làm tiêu hao rất nhiều năng lượng và thể lực của chúng ta. Cơ thể cần nghỉ ngơi để bù đắp lại năng lượng đã tiêu hao, nhưng hành vi thủ dâm mỗi ngày khiến cơ thể chưa kịp bù đắp đã phải tiếp tục tiêu hao năng lượng. Dần dần sẽ khiến cho cơ thể rơi vào tình trạng suy nhược và mệt mỏi, không còn sức lực làm bất kỳ việc gì nữa.
Ngoài ra, ở nam giới, mỗi lần xuất tinh là cơ thể phải dành năng lượng để tái tạo tinh trùng mới. Việc thủ dâm quá nhiều khiến cho tinh trùng không kịp tái tạo, lâu dần sẽ khiến tinh trùng suy yếu và giảm số lượng, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.
Làm rối loạn chức năng tình dục
Thủ dâm là để giải tỏa nhu cầu sinh lý, nhưng khi sinh lý được giải tỏa quá nhiều sẽ dẫn đến cạn kiệt và khiến cho bạn lâm vào tình trạng yếu sinh lý. Ở nữ giới thì sẽ gặp các vấn đề về suy giảm ham muốn, khô hạn vùng kín. Ở nam giới thì sẽ dễ mắc các bệnh lý về rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.
Bên cạnh đó, việc nghiện thủ dâm khiến cho các bạn đam mê những khoái cảm do mình tạo ra, dần dần bị chai lỳ đi cảm xúc khi gần gũi với bạn tình, khiến cho bạn khó lên đỉnh hơn khi quan hệ tình dục. Tình trạng này kéo dài sẽ làm ảnh hưởng đến đời sống phòng the và hạnh phúc lứa đôi.
Tăng nguy cơ viêm nhiễm đường sinh dục
Bộ phận sinh dục là nơi vô cùng nhạy cảm, vì thế khi thủ dâm với tần suất cao, bạn sẽ gây tác động liên tục lên bộ phận sinh dục khiến cho nơi này dễ bị tổn thương. Ở nam giới, khi liên tục quay tay sẽ liên tục tạo ra sự cọ xát lên dương vật, dễ khiến cho dương vật bị trầy xước dễ bị nhiễm trùng. Thậm chí nếu quay tay quá thô bạo bạn còn có thể gặp nguy cơ gãy dương vật.
Ở nữ giới thì nguy cơ viêm nhiễm còn cao hơn do bộ phận sinh dục phái nữ có cấu tạo mở và ẩm ướt, nên vi khuẩn có hại sẽ dễ xâm nhập vào. Ngoài ra, hành động dùng tay hoặc sextoy xâm nhập liên tục vào “cô bé” làm tăng sự cọ xát khiến cho thành âm đạo dễ bị trầy xước và đau rát.
Thủ dâm quá nhiều với tần suất dày đặc và thô bạo sẽ khiến cho bộ phận sinh dục của bạn dễ bị tổn thương và viêm nhiễm.
Thủ dâm như thế nào an toàn cho sức khỏe?
Để tránh những tác hại bên trên thì ngoài việc giữ tần suất thủ dâm hợp lý, không lạm dụng ra thì các bạn cũng thủ dâm đúng cách. Vậy thủ dâm đúng cách là như thế nào? Hãy tham khảo một số điều sau đây nhé:
-Vệ sinh bộ phận sinh dục, tay hoặc đồ chơi tình dục thật kỹ trước và sau khi thủ dâm.
-Thủ dâm với tần suất điều độ, phù hợp với sức khỏe và thể trạng của mỗi người nhưng trung bình khoảng 2, 3 lần/tuần là được.
-Thủ dâm nhẹ nhàng, không thực hiện quá thô bạo để tránh gây tổn thương cho bộ phận sinh dục.
-Giữ tâm trạng thoải mái khi tự sướng để dễ đạt cực khoái hơn.
-Khi đã có người yêu/vợ/chồng thì nên hạn chế việc thủ dâm để tránh làm ảnh hưởng đến tình cảm và đời sống tình dục của cả hai.
-Giữ thói quen thăm khám phụ khoa, nam khoa 6 tháng 1 lần hoặc đi khám ngay khi có bất kỳ dấu hiệu nào bất thường.
Sau khi đọc xong bài viết của Sexshop18 chắc hẳn giờ đây các bạn đã biết được mỗi ngày tự sướng 1 lần có sao không rồi đúng không nào. Qua đó, mong rằng các bạn sẽ lên kế hoạch thủ dâm sao cho thật hợp lý. Bởi vì, việc thủ dâm tuy có lợi cho sức khỏe nhưng cần thực hiện với tần suất hợp lý, nếu không sẽ gây ra nhiều sự ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý, thể trạng và sức khỏe sinh lý của bạn đấy.